Интеллект и сон

Особенная роль в активном формировании интеллекта принадлежит адекватному по длительности и качеству сну. В определенные фазы сна происходит блокировка информации, поступающей от органов чувств к мозгу, и мозг начинает интенсивно обрабатывать ту информацию, которая была получена им во время бодрствования и сохранилась в памяти. В эту фазу в тканях мозга наблюдаются интенсивные процессы синтеза. Предполагают, что именно во время быстрого сна происходит восстановление тканей мозга после их повреждения.